Цены на абонементы
Спортивная вода Yanga
Бесплатная пробная версия
Роликовый массаж
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Загруженность клубов
Контакты
Карьера
политика конфиденциальностиCali Skills
Treeningu põhiosas sooritatakse harjutusi oma keharaskusega ja treeningukummidega. Harjutusi sooritatakse funktsionaalses alas nii rippeskangil, maapinnal, rööbaspuudel, varbseinal, kastidel/pinkidel, kätekõverdustugedel ja nii edasi. Treeningute eesmärk on arendada baasjõudu, tasakaalu ja koordinatsiooni. Treening algab dünaamiliste soojendusharjutustega ja lõpeb staatiliste venitusharjutustega. Näeme trennis!
Lisa
informatsioon
Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased
Kõik lihasgrupid.
Mida vaja läheb?
Treeningrätik, veepudel, magneesiumklots, randmesidemed ja tõsterihmad.
Kasu
Paranevad jõunäitajad, tasakaal, koordinatsioon, mobiilsus ja üldine füüsiline vorm.
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo pranešimas]