Цены на абонементы
Спортивная вода Yanga
Бесплатная пробная версия
Роликовый массаж
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Загруженность клубов
Контакты
Карьера
политика конфиденциальностиFitbox
See on kogu keha treening koos poksi elementidega. Treeningu käigus parandatakse üldfüüsilist vormi, arendatakse vastupidavust, koordinatsiooni ja õpitakse poksitehnikaid.
Harjutuste läbiviimiseks kasutatakse erineva raskusega palle, hantleid või hüppenööre. Tänu sooritatud löökide suurele arvule põletatakse intensiivselt kaloreid ja nahaalust rasva.
Lisa
informatsioon
Suurepärane valik nii naistele kui ka meestele, kes soovivad tugevdada kogu keha lihaseid, vabaneda lisakilodest, õppida tundma poksi saladusi, saada rohkem kindlustunnet oma jõu suhtes või lihtsalt “ära laadida” pärast rasket päeva.
Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased
Kõik lihasgrupid.
Mida vaja läheb?
Mugavad, liikumist mittepiiravad riided, väike rätik, vesi.
Tulemus
Paraneb üldine füüsiline vorm, areneb vastupidavus, areneb koordinatsioon.
Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!
Selle tasuta koolitusvormi esitamisega nõustute saama turundusteateid. Saate oma nõusoleku igal ajal tagasi võtta, võttes ühendust aadressil hello@lemongym.ee. Lisateave otseturunduse kohta [privaatsusteatis].