Lemon Gym
ru
Войти Присоединиться
Lemongym
Присоединиться Бесплатная тренировка
Назад к тренировкам

Grip

Intensiivne jõutreening, mis on mõeldud peamiste lihasrühmade treenimiseks ja toniseerimiseks. Selle käigus kasutatakse lisavarustust – spetsiaalsed pulgad, raskused, pallid, “sammu” platvormid.

Kestus
50 min
Kalorid
400-500 kcal
Intensiivsus
Kõrge
Присоединиться Расписание
Grip
Галерея
Галерея Галерея Галерея
1 /2
1/3

Lisa
informatsioon

Iga GRIP-i treening paneb sind uskuma, et suudad iga korraga teha rohkem ja rohkem ning saavutada väga nähtava ja kauakestva tulemuse. Juba peale esimest trenni näed peeglist uut, täiustatud mina!

Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased

Kõik lihasrühmad.

Mida vaja läheb?

Mugavad, liikumist mittepiiravad riided, väike rätik, vesi.

Tulemus

Tugevnevad lihased, liigesed, liigutuste parem koordinatsioon, väheneb vigastuste tõenäosus.

1/3
1/3

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Mustakivi

Lemon Gym Mustakivi, Mustakivi tee 17

Просторная зона кардио
Персональные тренировки
Групповые тренировки
Бесплатная парковка
Cпортивная вода YANGA
Роликовый массаж
Посетите страницу клуба
Tartu

Lemon Gym Tartu, Narva mnt 27A

Просторная зона кардио
Персональные тренировки
Групповые тренировки
Бесплатная парковка
Cпортивная вода YANGA
Роликовый массаж
Посетите страницу клуба
1/2
1/2

Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!

Proovige tasuta
Конфиденциальность и данные

Обратите внимание, что этот веб-сайт использует файлы cookie. Продолжая просмотр, вы соглашаетесь с необходимыми файлами cookie. Вы также можете принять другие файлы cookie. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, изменив настройки веб-браузера и удалив сохраненные файлы cookie.

Конфиденциальность и данные
Настройки файлов cookie
Ваша конфиденциальность

Вы можете использовать этот инструмент, чтобы изменить настройки файлов cookie в любое время. Политика в отношении файлов cookie

Основные файлы cookie
Всегда активный

Помогает предоставить основы.
Эти файлы cookie необходимы для предоставления вам услуг, доступных через сайт, и для того, чтобы вы могли использовать некоторые его функции, такие как доступ к защищенным областям.

Требуемые файлы cookie

Чтобы упростить использование веб-сайта, необходимые файлы cookie активируют основные функции, такие как просмотр страниц и доступ к защищенным областям веб-сайта. Без этих файлов cookie веб-сайт не будет работать должным образом.

Функциональные файлы cookie

Благодаря функциональным файлам cookie веб-сайт запоминает информацию, которая определяет работу и внешний вид веб-сайта, например, ваш выбор для автоматического подключения.

Аналитические файлы cookie

Используя аналитические файлы cookie, которые собирают анонимную информацию и сообщают о ней, владельцы веб-сайтов могут узнать, как посетители взаимодействуют с сайтом.