Цены на абонементы
Спортивная вода Yanga
Бесплатная пробная версия
Роликовый массаж
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Загруженность клубов
Контакты
Карьера
политика конфиденциальности
Назад к тренировкам
Muscle Pump
Treeningu põhiosas õpitakse ja sooritatakse erinevaid harjutusi vabade raskustega ja jõumasinatega. Harjutusi sooritatakse funktsionaalses alas ja jõusaali alal. Treeningute eesmärk on arendada baasjõudu ja lihasvastupidavust. Treening algab dünaamiliste soojendusharjutustega ja lõpeb staatiliste venitusharjutustega.
Muscle Pump
Lisa
informatsioon
Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased
Kõik lihasgrupid.
Mida vaja läheb?
Treeningrätik ja veepudel.
Kasu
Paranevad jõunäitajad ja üldine füüsiline vorm.
1/3
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo pranešimas]