Цены на абонементы
Спортивная вода Yanga
Бесплатная пробная версия
Роликовый массаж
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Загруженность клубов
Контакты
Карьера
политика конфиденциальностиPilates
Kogu keha harjutuste metoodika, mis tugevdab sügavaid ja pindmisi kerelihaseid, arendab painduvust ja koordinatsiooni.
Joogast ja Hiina tai-chist mõjutatud lääne ja ida keha ja vaimu treeningmetoodika süntees.Treeningu käigus arenevad keha süvalihased, mis vastutavad õige kehahoiaku, stabiilsuse ja liigutuste kontrolli eest.
Pilates parandab liigeste tööd, liigutuste koordinatsiooni ja tugevdab keha.
Lisa
informatsioon
See on ohutu treening, mis sobib suurepäraselt igas vanuses ja füüsilises vormis inimestele, vigastuste taastusraviks ja kõigile, kes soovivad end hästi tunda ja omada ilusat keha, kuid kellele ei meeldi rasked funktsionaalsed, jõu- või vastupidavustreeningud.
Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased
Sügavad kehalihased, mis vastutavad õige kehahoiaku, stabiilsuse ja liigutuste kontrolli eest.
Mida vaja läheb?
Mugavad, liikumist mittepiiravad riided, väike rätik, vesi.
Tulemus
Parandab liigeste tegevust, liigutuste koordinatsiooni ja tugevdab keha.
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Mustakivi
Lemon Gym Mustakivi, Mustakivi tee 17
Просторная зона кардио 
Персональные тренировки 
Групповые тренировки 
Бесплатная парковка 
Cпортивная вода YANGA 
Роликовый массаж 
Tartu
Lemon Gym Tartu, Narva mnt 27A
Просторная зона кардио Персональные тренировки Групповые тренировки Бесплатная парковка Cпортивная вода YANGA Роликовый массаж Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!
Selle tasuta koolitusvormi esitamisega nõustute saama turundusteateid. Saate oma nõusoleku igal ajal tagasi võtta, võttes ühendust aadressil hello@lemongym.ee. Lisateave otseturunduse kohta [privaatsusteatis]