Цены на абонементы
Спортивная вода Yanga
Бесплатная пробная версия
Роликовый массаж
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Загруженность клубов
Контакты
Карьера
политика конфиденциальностиZumba
Treening, mis ühendab tantsu ja aeroobika elemente, tugevdades kõiki lihasgruppe. Tulemuseks on parem rüht, südame-veresoonkonna süsteem, ainevahetus ja ilusam keha. Zumba on nakkav juba esmakordselt, pole asjata, et see on nii populaarne kogu maailmas.
See on lõbus treening, mis ühendab Ladina-Ameerika ja kaasaegse tantsumuusika vahelduvate kiire ja aeglase tempo harjutustega. Treening on väga dünaamiline – muusika muutub pidevalt, nagu ka harjutuse tempo.
Lisa
informatsioon
Treeningprogrammi kuuluvad aeroobsed elemendid vahelduvad maailma populaarsemate tantsude – salsa, chia chia, reggaeton, cumbia, merengue, samba, hip-hop, tango – rütmidega.
Tugevus
Kardio
Painduvus
Töötavad lihased
Kõik kehalihased.
Mida vaja läheb?
Mugavad, liikumist mittepiiravad riided, väike rätik, vesi.
Tulemus
Parem rüht, kardiovaskulaarsüsteem, ainevahetus, toonuses keha.
Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!
Selle tasuta koolitusvormi esitamisega nõustute saama turundusteateid. Saate oma nõusoleku igal ajal tagasi võtta, võttes ühendust aadressil hello@lemongym.ee. Lisateave otseturunduse kohta [privaatsusteatis]