Кроссфит

Füüsilist vormi arendav funktsionaalne jõu- ja vastupidavustreening, mille käigus töötavad intensiivselt kõik lihasgrupid. Treeningutes tehakse oma keharaskusega harjutusi, samuti kasutatakse erinevaid kardioseadmeid, topispalle, raskusi ja muid väikevahendeid.

[CMS] Kestus

[CMS] 50 min

[CMS] Kalorid

[CMS] 300-500 kcal

[CMS] Intensiivsus

[CMS] Algajast eksperdiks

Присоединиться Расписание

Кроссфит

1 /11

Lisa
informatsioon

Optimaalselt valitud treeningkoormus parandab südame-veresoonkonna tööd, kiirendab ainevahetust ja varustab aju hapnikuga, mis suurendab mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset aktiivsust.

[CMS] Tugevus

[CMS] Kardio

[CMS] Paindlikkus

[CMS] Töötavad lihased

[CMS] Kõik lihasrühmad

[CMS] Vajalik varustus

[CMS] Mugavad, mittepiiravad riided, väike rätik ja vesi.

[CMS] Eelised

[CMS] Parem rüht ja paindlikkus.

1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

1/0

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Mustakivi

Lemon Gym Mustakivi, Mustakivi tee 17

Просторная зона кардио

Персональные тренировки

Групповые тренировки

Бесплатная парковка

Cпортивная вода YANGA

Роликовый массаж

Посетите страницу клуба

1/1

Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!

Selle tasuta koolitusvormi esitamisega nõustute saama turundusteateid. Saate oma nõusoleku igal ajal tagasi võtta, võttes ühendust aadressil hello@lemongym.ee. Lisateave otseturunduse kohta [privaatsusteatis]

Proovige tasuta

Кроссфит

Lisainformatsioon

[CMS] Tugevus

[CMS] Kardio

[CMS] Paindlikkus

[CMS] Töötavad lihased

[CMS] Vajalik varustus

[CMS] Eelised

Тренеры, ведущие тренировку:

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Mustakivi

Leidsite treeningu, mida soovite? Proovige seda tasuta!

Конфиденциальность и данные

Настройки файлов cookie

Ваша конфиденциальность

Основные файлы cookie

Требуемые файлы cookie

Функциональные файлы cookie

Аналитические файлы cookie

Lisa
informatsioon